5分钟逃脱-引导冥想和放松
我们是不是错过了什么关于多样性的东西?
研究表明,孩子健康的自尊与媒体的积极形象之间存在联系。这就是为什么我们在我们的审查中增加了一个新的“多样化表现”部分,并将持续推出。你可以帮助我们帮助孩子们建议进行多样性更新。
建议更新
多还是少?
这款应用的家长指南。
父母需要知道什么
父母需要知道5分钟逃脱-引导冥想和放松是一个非常简单的应用程序,使用音乐,声音效果,和引导可视化来创造平静。有些冥想是免费的,而有些则需要在应用程序内购买,长度从5分钟到10分钟以上不等。冥想设置包括热带岛屿,日本花园,私人游艇,遥远的风暴,和其他四个。虽然它不是专门为儿童设计的,但在指导下使用是可以的,特别是在应用内购买方面。阅读应用程序的隐私政策了解收集和共享信息的类型。
它是关于什么的?
要使用5分钟逃脱-引导冥想和放松,点击其中一个“逃脱”,并选择短、中或长版本(有些只能通过应用内购买)。点击播放图标,坐下来,放松,享受。
有什么好处吗?
这些宁静的音频场景可以为紧张的身心带来平静,但有年幼孩子的父母可能想要先制定应用内购买的规则。5分钟逃生-引导冥想和放松包括各种平静的场景,从一个夏天的早晨的希腊渔村的雨声和雷声从远处的暴风雨。舒缓的音效,音乐和平静的声音引导听众通过不同长度的引导冥想。因为它不是为孩子而创建的,所以在购买时没有指示或家长门。在对年幼的孩子使用冥想之前,父母可能想要制定规则并首先引入冥想,这样孩子们就知道他们在做什么以及为什么要做。此外,如果在睡前冥想是有帮助的,但你不希望卧室里有设备,孩子们可以在睡觉前在一个公共空间使用这款应用程序。
和你的孩子谈谈……
家庭成员可以讨论什么时候使用有指导的冥想是有帮助的,比如在5分钟逃脱-有指导的冥想和放松中发现的冥想。在你十几岁的孩子的生活中,有哪些场景会引起焦虑和激动?他们什么时候觉得很难放松?什么时候放松是有用的?在学习吗?睡觉前?
问问他们最喜欢哪个冥想场景,为什么:有没有办法把类似的宁静场景融入你的日程安排、你的家,甚至你的房间?
谈谈你的规则应用内购买.孩子们可以购买更多的内容吗?如果有,多少钱?