平静
我们错过了一些多样性吗?
研究表明孩子们的健康的自尊心之间的连接和媒体积极描述。这就是为什么我们已经添加了一个新的“多元表征”一节我们的评论,将推出一个正在进行的基础。你可以帮助我们帮助孩子们表明多样性更新。
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了一次或者很多次吗?
父母的指导是什么在这个应用程序。
父母需要知道什么
父母需要知道冷静是一个基于订阅的应用,促进通过冥想放松,睡眠的故事,自然图像和声音。话题的引导冥想给用户选择(安抚焦虑、深度睡眠、宽恕,感恩,等等),的时间长度(从3到25分钟),和自然场景。有一个冷静的孩子节的冥想,帮助孩子学习镇静技术如腹部呼吸和慈爱,以及睡眠对孩子3和故事。一些平静的内容是适合小孩子(3,但是父母需要帮助年幼的孩子使用应用程序,用户可以设置每日提醒并查看他们的条纹和冥想总分钟数。阅读程序的隐私政策找出关于类型的信息收集和共享。
社会评论
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可疑的审判,垃圾邮件发送者
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它是什么?
先用平静,下载的应用程序免费试用期并创建一个用户配置文件。利用冥想将引导和不能控制的冥想选项(看看平静的孩子访问kid-centric选项)。选择单个会话和挖掘开始会话开始。在音乐部分,您可以选择器乐选项,在睡眠区,你可以接触到睡眠的故事。利用山图标在右上角选择来自30多个自然场景和放松的声音。你使用它一段时间后,你可以跟踪你的社交媒体使用和分享你的进展。
这是什么好吗?
这个程序为新手提供了方法来放松和专注,冥想者,视觉和听觉处理器,学龄前儿童,青少年和成年人。订阅平静后,探索许多可用的选项你熟悉什么前紧张的时刻,失眠的夜晚,或具有挑战性的作业会话临到你或你的孩子。跟踪每日条纹和总分钟冥想,与朋友分享目标在社交媒体上,并连接与苹果的健康。开发利用的习惯每天平静,鼓励你的孩子或孩子做同样的事情,和高昂的订阅价格(每月12.99美元或59.99美元/年)可能偿还更宁静和焦点。
和你的孩子谈谈……
家庭可以讨论如何选择最好的冥想对你或你的孩子目前的情绪或需要。从专注冥想放松睡眠故事,冷静指导支持许多的感觉和情形。
开发一个一致的冥想练习对压力管理可以有用。讨论如何使用平静的日常条纹和总分钟冥想追踪者的动机。冥想是如何帮助当你感到有压力吗?它是有趣的跟踪你的进展吗?
如果孩子们入睡困难,鼓励他们选择故事,听平静的睡眠。帮助你入睡的故事吗?还有什么能帮助你晚上入睡吗?
应用细节
- 设备:iPhone,iPod Touch,iPad,安卓
- 技能:自主性:动机,个人成长,情绪发展:处理压力,自我意识,健康与健身:身体意识,冥想
- 定价结构:免费尝试,支付,免费(免费试用,然后订阅所需的12.99美元/月)。
- 发布日期:2017年12月9日
- 类别:健康与健身
- 出版商:Calm.com Inc .)
- 版本:3.11.2
- 最低软件需求:iOS 9.0或更高;Android 4.1,
- 最后一次更新:2020年2月12日
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