媒体从几岁开始影响孩子的身体形象?

身体形象是在童年早期形成的，即使是很小的孩子也会表现出对身体的不满。常识杂志关于身体形象研究的报告，儿童，青少年，媒体和身体形象的调查发现，6-8岁的孩子中，超过一半的女孩和大约三分之一的男孩表示，他们的理想体重比目前的体重要瘦。

研究还发现:

• 到6岁时，孩子们意识到节食，并可能尝试过;
• 26%的5岁儿童建议节食作为体重增加的解决方案;
• 当孩子长到7岁时，四分之一的孩子有过某种节食行为;而且,
• 1999年至2006年间，12岁以下儿童因饮食失调住院的人数激增了112%。

虽然身体形象受到许多因素的影响，但媒体是其中一个来源。年幼的孩子们以玩偶和人偶的形式参与到媒体中一些更极端的身体描绘中。在家庭电影、黄金时段电视节目和儿童电视节目中，女性角色的腰围异常小的可能性几乎是男性角色的两倍。

你可以帮助引导你的孩子远离负面的身体形象媒体信息，积极寻找关于身体健康的积极信息的电影、游戏、电视节目和音乐，以及自我接纳的积极榜样。其他一些想法:

• 尽量避免在孩子的媒体中出现刻板的女性和男性角色。当你遇到这些问题时，和你的孩子讨论并分享你的价值观。
• 挑战关于粗壮和苗条角色的假设。帮助你的孩子思考不同的角色是如何被塑造的，以及他们是否培养了关于体重的负面想法。
• 指出人物、运动员和名人是用他们的身体来取得成就，而不是仅仅为了看起来漂亮。