女孩与身体形象

你知道吗?

• 身体形象在童年早期就形成了。
• 身体形象受家庭和文化的影响。
• 接触传统媒体是产生身体不满的一个风险因素。
• 在6-8岁的女孩中，超过一半的人表示她们理想中的身材比现在的身材更瘦。
• 在最受欢迎的儿童电视节目中，年龄在10-17岁的女性角色中有87%的体重低于平均水平。

“身体形象”定义:知觉:某人对自己身体的知觉、感觉和行为

这个问题是什么?
我们的媒体和文化痴迷于女性的外貌。《身体观察》(Body Watch)等杂志每周都会刊登批评女明星太胖或太瘦的特辑。电视和电影明星展示的不现实的身材，大多数女孩模仿不伤害自己。广告告诉女孩们，只要使用合适的美容产品，她们就能看起来完美无瑕。家庭电影、黄金时段电视节目和儿童节目中出现的女性角色拥有异常纤细腰围的可能性是男性角色的近两倍。

随着社交媒体的出现，年龄较大的女孩不再是这些信息的被动消费者;他们创造并分享自己的照片。但网络文化也充满了批判。女孩们经常模仿名人自拍，摆出挑逗的姿势。他们看到自己的照片在诸如热或不以及Instagram上的在线选美比赛。他们被告知可以用美白牙齿或让眼睛闪闪发光的编辑应用程序“改善”自己的照片。

为什么身体形象对女孩很重要
为了达到这种狭隘的审美标准和时刻准备上镜的压力会影响身体和心理健康。致力于促进不健康行为的在线社区，如“thinspo”(意为“瘦瘦”)和“支持ana”(意为“支持厌食症”)网站，敦促粉丝绝食。

当女孩们把自己和她们喜欢的明星比较时，她们通常会觉得自己不符合标准。自信心和自尊的下降会导致抑郁、糟糕的学业表现和危险的选择。

家庭能做什么

• 注意你说的话。身体形象不仅仅是由媒体塑造的。家庭对孩子的自我认知有很大的影响。关注身体能做什么，而不是孩子长什么样。
• 寻找替代媒体。避免那些宣扬刻板印象和过时性别角色的电视、电影和杂志。寻找非传统的榜样，谈论媒体和现实生活中不同体型的人，并说说为什么你觉得他们很美(例如，他们很善良或聪明)。
• 暴露的神话。指出照片被修改过，让模特看起来完美无瑕，瘦得不可思议。
• 让女孩保持活跃。让他们参与运动、健身和其他体育活动，这样他们就会发现健康的身体能做什么。
• 密切关注社交网络。今天的孩子们生活在批评的不断反馈循环中。帮助他们正确看待评论。

获取更多信息媒体对女孩和男孩身体形象的影响．

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