我如何使用媒体来教我的孩子自制力吗?

在一个即时满足的世界和即时获得一切,自我控制是非常重要的,的确具有挑战性。

您可以使用媒体来帮助加强孩子的自我控制通过设置适当的媒体限制(和他们的输入),发现媒体,帮助孩子组织他们的时间,并且提高他们的注意力,观察表明,促进自我控制的价值,并演示没有自控力的后果。

电影、电视、书籍:

• 创建一个环境,让孩子可以符合他们的阅读——例如,一个特定的时间或一个地方的房子。
• 鼓励你的孩子坚持一本书一个额外的页面或一章,然后再决定他不喜欢它。
• 读到人物发展自我控制。
• 看电影和电视,促进自我控制。

社交媒体、应用程序、游戏和网站:

• 共同努力,创建一个每周媒体与平衡活动和屏幕的时间安排。
• 找到软件和游戏需要集中注意力的活动,——例如,策略或角色扮演游戏。
• 帮助你的孩子学会自我调节自己的行为。
• 寻找应用程序帮助孩子们组织和例程。
• 使用可访问性设置,如引导访问一次把平板电脑锁在一个任务。
• 鼓励孩子去思考他们的在线行为的后果。