对于2岁以下的婴儿来说，多长时间的屏幕时间是合适的?

一些家长担心让孩子长时间看电视或屏幕可能会造成伤害。相信我们吧:稍微上一下媒体也无伤大雅。过度接触屏幕媒体会对婴幼儿的认知、身体和情感发展产生负面影响——例如，持续的背景电视、卧室里的设备，以及把媒体当成保姆。

选择高质量的媒体，一起观看和一起玩，使用媒体作为加深和巩固你和孩子关系的一种方式，这是完全可以的。最重要的是，花在屏幕前的时间并不能取代花在有爱心的护理人员身上的时间。

根据美国儿科学会(AAP)的新建议，父母可以安全地向18个月大的孩子介绍数字媒体。在孩子16个月大的时候就可以开始与亲戚视频聊天等加强关系的活动。这里有一些与2岁以下的孩子分享少量媒体的方法(比如15或30分钟)。

• 在网上探索新的单词、想法、声音和图片。
• 给孩子们看他们自己的照片，说出他们脸上的部分名字。
• 浏览你所有的照片，说出人物的名字，谈论他们。
• 与远方的亲戚视频聊天。