如何与孩子谈论种族主义和种族暴力

我们的孩子们仍在感受这一大流行病的影响，包括它对有色人种的不成比例的影响。在电视和社交媒体上不断出现的图片和帖子中，他们继续看到针对黑人的暴力行为。儿科医生杰奎琳Dougé写道:“尽管你想把它放在后台，但它并不是在后台。美国儿科学会的声明暴露于种族主义和种族暴力的影响。“这对孩子的健康有直接影响。”

那么，我们如何和孩子们谈论像种族主义这样重大的话题呢?你说什么取决于你的经历，但这里有一些指导步骤，当你和孩子谈论棘手的话题时可以考虑:

首先检查一下自己

一直在应对持续压力源的护理人员会感到力不从心，需要支持。你麻木了吗?你不知所措吗?在我们专注于告诉孩子们什么之前，我们要告诉自己什么?你过得怎么样?如果你不舒服，我们很多人都不舒服，你怎么得到帮助?

创造一个安全的空间

和孩子说话时不要分心。了解他们知道什么，他们在担心什么，并留意他们的苦恼迹象。

倾听孩子的声音

认真倾听并支持他们的行动。不要只是和他们说话。听听他们在想什么解决方案。我们可以支持我们的孩子领导，而不让他们收拾我们的烂摊子。我们的许多年轻人表现出了应对气候变化、性别平等和大规模暴力等一切问题的能力。

重要的东西，小剂量的

虽然我相信和孩子们谈论世界上正在发生的不好的事情是很重要的，但如果我们如此幸运和幸运，那么我们可以以更安全的剂量向他们分发信息。普遍和长期的大规模和种族主义暴力的影像和声音对我们的孩子造成了伤害。选择一个事件，一个抗议活动的短剪辑，一个引起共鸣的社交媒体帖子，或者一个特雷弗·诺亚(Trevor Noah)回应的YouTube剪辑，用它作为对话的开始。

培养坚韧的故事

让我们不要忘记，我们曾经经历过恐怖和创伤。每个家庭都有一个生存和恢复的故事。让我们培养这些故事。让我们倾听，让我们带着同情和同理心采取行动。关注、创造和分享我们的快乐和韧性的故事、图像和声音。

致力于行动，任何行动

行动可以是抗议、请愿、介入和挺身而出。但行动也可以更安静，比如积极倾听，特别是对白人盟友、朋友、合适的播客或有声读物、活动人士和社区领袖。在Instagram和Twitter上关注积极分子，他们将提供信息、挑战和教育;一起谈论他们的帖子。

我绝望而痛苦地坚持着，希望事情会很快好转。我们以前走过这条路，我们可以一起生存下去。和我们的孩子交谈，倾听他们的声音会有帮助。

请收听Alison Briscoe-Smith的节目父母被困，这是常识的每周播客。