我担心我的孩子会自残。我该怎么办?

与儿童心智研究所．

故意划伤或抓挠皮肤以减轻痛苦在青少年中很常见。从事非自杀式自伤的孩子可以在网上找到人们谈论割伤或其他形式的自伤的社区。有些人可能是分享如何停止吸烟的建议，而其他人可能是自残的倡导者。这意味着那些在网上寻求与他人的联系都有可能与培养自我毁灭行为的人交往。除了下面的指导方针，重要的是父母要意识到孩子可能是2022卡塔尔世界杯队伍参与这些危险的网络关系应该包括脱离他们作为他们康复的一部分。(访问儿童心智研究所了解更多信息关于自残)。

什么是自残?

自伤的特点是故意伤害自己，以减轻某种情绪上的痛苦。最常见的自伤形式是割伤或抓伤皮肤，但人们也会通过烧伤自己、揪皮肤和伤口或打自己来自伤。自伤在女孩中比男孩更常见，通常在青春期前后发病。

你的孩子可能会自残的迹象:

• 谈论自残
• 可疑的伤疤
• 伤口不会愈合，也不会恶化
• 在同一个地方割伤
• 增加隔离
• 收集尖锐工具，如玻璃碎片、安全别针、指甲剪等。
• 在温暖的天气穿长袖衬衫
• 避免社交活动
• 戴着很多创可贴
• 在学校拒绝进入更衣室或换衣服

如何提供帮助

如果你发现一个孩子一直在伤害自己，让有经验的心理健康专家对她进行评估是很重要的，以找出她自我伤害的原因以及她经历了什么情感困难。

不同的治疗方法都有帮助，包括：

辩证行为疗法(DBT)在这种治疗中，心理学家与你的孩子一起工作来帮助她学习如何忍受不舒服的感觉，比如愤怒、焦虑和拒绝，而不是诉诸于割伤．

认知行为疗法(CBT)在认知行为治疗(CBT)中，心理学家教你的孩子认识和挑战消极、痛苦的想法，并训练自己跳出这些想法去思考。

家庭治疗当前位置如果家里发生了令人痛苦的事情——冲突、失业、死亡——家庭治疗可能会有帮助。

如果有自残倾向的人同时患有抑郁症等疾病，医生也可能会给他开一些药物。

了解更多关于儿童心智研究所这是一家独立的全国性非营利组织，致力于改变患有精神疾病和学习障碍的儿童和家庭的生活．