我们的孩子正在看:种族暴力的新闻与病毒的创伤

作为父母,我们总是希望保护我们的孩子不受伤害。但在我们的世界的病毒视频、播放和不间断的新闻报道,我们额外challenge-staying之前,我们的孩子看到的东西。我们也要支持他们是否已经接触到令人不安的图片和视频。为黑人父母和照顾者,人家教黑人孩子,涉及的悲剧种族暴力可以特别困难的精神和情绪健康我们的孩子(以及我们自己的)。

暴力镜头尤其令人沮丧7岁以下儿童。对这个年轻的孩子来说是一个好主意避免图像。同时,大一点的孩子和青少年可能了解悲剧通过社会媒体新闻提要或在学校。这就是你应该知道准备他们可能会看到你的孩子和保护他们的心理健康。

怎么图片和视频的种族暴力会影响孩子吗?

查看帖子和视频的悲剧性事件会导致二次创伤。当我们感到情绪压力,因为我们此次参与的受害者。研究显示,暴露于暴力新闻事件越多,你越能感觉到这种创伤。这可以提升一个人的焦虑,恐惧,和其他类似于创伤后应激障碍的症状(PTSD)。

这是年轻人,特别是关于谁为他们所看到的也许没有上下文。他们可能不知道他们不是注定要受害者仅仅根据他们的种族。

我们要看这些视频理解的问题或事件吗?

视频的有害事件可以是非常有用的暴露不公正,确保问责。但是仇恨犯罪的原始影片和警察暴力更广泛地记录和共享这些天。即使是在公正的名义下,提高意识,很多美国人,特别是美国黑人感觉心理影响。

如果你不认为你或你的孩子可以观看视频,没关系。你可能会决定看一眼或短片的画面。如果你觉得你不能忍受看整个事情,或任何东西,你不需要。最有可能的是,会有大量的新闻报道保持更新,尤其引人注目的事件。我们并不总是需要观看视频悲剧的理解或通知我们的孩子并使警惕。您还可以使用书,电影,电视节目与所有年龄段的孩子谈论种族歧视。这些对话可以准备迎接艰难的新闻。

我该怎么办如果我的孩子已经看过录像了吗?如果我们决定看什么?

理想情况下,你想有一个合适的谈话和你的孩子吗之前看到一个令人不安的视频。这是最好的方式,以确保他们能理解事实和问问题。记住他们在发展,影响他们的能力来处理扰乱新闻和处理图像可能吓唬他们。

虽然并不总是可以知道所有的事件的细节,试着找到值得信赖的信息来源在紧迫的玩。你可能会改变你的想法了解与你的孩子分享的内容。或者至少你会知道会发生什么。如果你决定去看,最好一起查看你的孩子,这样你可以回应他们的需求在那一刻。

如果你的孩子看了这些录像,帮助他们识别方法处理灾难及其后果。是去公园散步吗?还是想办法参与?大一点的孩子和青少年也可能需要帮助建立健康的社会媒体习惯和管理他们的提要。帮助他们坚持可靠的应对消极或积极的内容。如果他们觉得投入太多时间或情感能量,提醒他们拉回,从屏幕上休息。

最后,进入你的圈子的支持。帮助孩子识别他们信任的人的对话关于种族歧视和暴力。这可能是家人和朋友,一个精神领袖,或许可等专业心理健康专业人士。