父母的Instagram终极指南

当你看到一个青少年在自拍时，这张照片很可能会出现在社交媒体上。通常，这意味着Instagram，世界上最受欢迎的社交图片分享平台之一。有什么好大惊小怪的?

青少年喜欢Instagram的原因有很多，但最重要的是，他们的朋友都在那里。他们还可以密切关注自己喜欢的名人，关注与自己兴趣一致的账户，当然，还可以保持自己的个人资料(或个人信息)配置文件，向朋友们——有时甚至是全世界——展示自己的形象。

和所有的社交媒体一样，让青少年喜欢Instagram的元素也可以是滋生麻烦的温床．根据你关注的人或你搜索的内容，你可以找到很多成熟的内容。帖子下的评论可能是彻头彻尾的恶毒，尤其是如果一个账号是公开的。还有压力。很多孩子觉得他们必须保持一个完美的个人资料，所以他们不断地浏览帖子以获得赞，并删除不符合标准的帖子。他们不得不整天(有时在晚上)查看他们的动态，以获得朋友的更新。Instagram也有商业的一面。嵌入广告、名人代言和购买产品的链接遍布孩子们的推送。

不过，有了一些关于设置、使用限制的指导，以及关于内容和评论的持续对话，Instagram可以成为孩子们交流和发挥创造力的地方。请查看我们的完整评论为了得到更多的信息。

什么是Instagram?

Instagram是如何运作的?

孩子多大才可以使用Instagram?

我的孩子会在Instagram上看到什么样的内容?

我如何监控孩子在Instagram上的活动?

"rinstas"和"finstas"是怎么回事?

有没有办法限制或限制我孩子在Instagram上的活动，包括与陌生人联系?

我的孩子如何在Instagram上屏蔽或举报其他用户?

如果我的孩子总是不停地看Instagram，我该怎么办?

孩子们使用Instagram还有哪些风险?

孩子使用Instagram有什么潜在的好处吗?

什么是Instagram?

Instagram是一款流行的免费社交网络应用，用户可以通过它发布照片和视频，关注名人和朋友，并发送消息。它属于Facebook，但它的照片转发格式对青少年更有吸引力。

Instagram是如何运作的?

一旦你创建了一个账户，你就可以通过关注朋友和名人来获得你的动态(Instagram为你提供了一些有用的建议)。当你准备分享一篇文章时，点击加号，并从你最近的照片和视频中选择你想要分享的内容。根据你分享的媒体类型，你可以从各种滤镜和图片编辑工具中选择，让你的帖子看起来很酷。然后，如果您愿意，您可以添加标题和标签(将同一主题的所有帖子分类在一起)。您可以选择在您的帖子中添加位置，但不建议儿童和青少年使用此功能。Instagram也提供了更多的功能，包括:

• 直接消息。你可以直接向一个或多个人发送消息，包括你不关注的人和没有关注你的人。

• 消失的消息。这是一个类似于snapchat的功能，可以让你发送定时的照片或视频信息，收件人只能查看一次，之后这些信息就消失了。

• 的故事。这些是15秒的视频或幻灯片，与其他帖子隔离在一个圈子里。要创建一个，点击“你的故事”，点击相机或滚动你的媒体，然后滑动滤镜来添加效果。然后选择发送到Instagram或Facebook上，或与特定的人或组共享您的帖子。

• Instagram TV (IGTV)。
  
  这些都是由Instagram编写的较长的视频(也就是说，它们不是由你的朋友或粉丝制作的)。孩子们也可以创建他们自己的IGTV频道并播放自己，有点像在YouTube上。

孩子多大才可以使用Instagram?

根据服务条款，你必须满13岁，但没有年龄验证程序，所以13岁以下的孩子很容易注册．根据内容成熟、接触陌生人、营销策略和数据收集，《常识》将Instagram评为15岁及以上人群。查看我们的高中生的社交媒体规则．

我的孩子会在Instagram上看到什么样的内容?

孩子们看到的内容类型主要取决于他们关注的人:如果他们只关注朋友，不搜索任何东西，他们可能只看到朋友们玩得很开心的照片。但孩子们很少会把他们的推送限制在他们认识的人身上，所以他们很可能会看到成熟的内容(包括性感的东西、咒骂和药物使用)、刻薄或性评论，以及关于自杀、厌食症和其他相关话题的标签。如果他们关注名人，他们可能也会看到营销。

我如何监控孩子在Instagram上的活动?

你可以让你的孩子带你参观他们的instagram。让他们给你介绍一下他们的账户，解释表情包和评论，讨论朋友，分享任何出现的东西。或者试试下面这些想法:

• 创建自己的Instagram账号，关注你的孩子。你会看到他们发布了什么(除非他们屏蔽你)，但你不会看到他们的dm(直接消息)。
• 跟随他们的朋友。父母在网上和孩子的朋友成为朋友并不2022卡塔尔世界杯队伍罕见(但你应该控制评论)。如果你和孩子的朋友关系很好，你们可以互相关注，密切关注孩子的一举一动。
• 询问孩子的Instagram用户名和密码。然后，您可以以他们的身份登录并查看他们的帐户。
• 抽查。无论是随机的还是有计划的，这些签到让你们有时间一起坐下来查看孩子的动态。
• 安装第三方监控应用家长控制，比如树皮让你能看到孩子们在网上做什么。了解更多关于家长控制的知识．

"rinstas"和"finstas"是怎么回事?

Rinstas和finstas是两个完全独立的Instagram账号。Finsta是“假Instagram”的缩写，这些账号反映了一个孩子真实的自我，只给非常亲密的朋友看。Rinsta是一个孩子的“真实”Instagram，面向公众，高度策划，他们展示了现实中很难实现的理想在线角色。换句话说，他们的“真实”账号是每个人都能找到和看到的公众账号。

不是每个孩子都有一个以上的账户，但如果你的孩子有，也不要惊慌。Instagram允许用户最多保留5个账号。只要他们遵循负责任的社交媒体实践，比如使用隐私设置，不发布他们会后悔的内容，限制他们的受众，finsta和rinstas可以成为孩子们了解自己身份的自然过程中有用的工具。

要查看您的孩子是否有多个帐户，您需要访问他们的手机。点击屏幕底部的个人图标进入他们的个人资料页面。然后点击屏幕顶部的用户名。如果他们有其他账户，你会在那里看到。另一种选择是在你的设备上登录他们的账户，这样你就可以看到他们的所有活动。当你这样做的时候，一个好主意是确保你孩子的账户名不太活泼或暴露。很多孩子会把自己的年龄、个人信息，甚至是身体特征写在他们的昵称上，但这可能会让他们成为掠食者和品牌的目标。此外，要确保你的孩子创建的账户不是为了做生意。您将知道帐户信息是否包含电话号码和电子邮件地址。

有没有办法限制或限制我孩子在Instagram上的活动，包括与陌生人联系?

Instagram账号默认是公开的，所以你要做的第一件事就是让你孩子的账号是私密的。要做到这一点，请从您的个人资料页面进入设置。选择隐私并切换到私人帐户。使用私人账户，只有你批准的人才能看到你发布的内容。隐私部分有很多选项，如果你正在帮助你的孩子建立他们的第一个账户，你应该在这里花些时间。不过，你不能锁定隐私设置，所以要注意，孩子们可以把它们改回来。Instagram的一些关键隐私设置:

• 控制发表评论。你可以限制关注者的评论，阻止来自特定人的评论，隐藏“攻击性”评论，并为单词和短语创建特定的过滤器。
• 分享故事。你可以控制其他人是否可以转发你的帖子。
• 照片和视频。你可以阻止别人在未经你同意的情况下自动将你的照片添加到你的个人资料中，并隐藏照片和视频，这样它们就不会显示在你的信息流中。

我的孩子如何在Instagram上屏蔽或举报其他用户?

点击帐户名旁边的三个点。您将看到选项报告、静音或取消关注此人。另一种减少与某人互动的方法是使用限制选项(在隐私设置中)在他们不知情的情况下筛选某人的评论。然而，如果一个人真的下定决心，对他们来说，创建一个新账户并开始用不同的名字与你的孩子联系并不难。

不幸的是，Instagram的其他一些欺凌问题并没有简单的解决办法。这款应用程序试图减少潜在的问题，它会在发表听起来刻薄的评论之前将其标记出来，这可能会让有攻击性的人三思。但孩子们仍然可以创建“仇恨页面”，旨在取笑特定的人，甚至是诋毁某人声誉的冒名顶替账户。你可以举报这些类型的账户，但这可能会变成一场打地鼠游戏Instagram对报道的反应迟钝是出了名的．教育你的孩子何时以及如何使用阻塞和报告(并确保他们知道，如果他们使用Instagram的任何保护功能，他们将保持匿名)。如果你不能摆脱欺负你的人，你可能需要学校或其他家长的更多支持。

如果我的孩子总是不停地看Instagram，我该怎么办?

所有的社交媒体都使用有说服力的技巧来保持用户的参与，虽然它可以帮助孩子们感到与朋友和家人的联系——尤其是在像学校延长假期这样的隔离时期——但很容易长时间沉迷于其中，这是不健康的。如果你的孩子在有其他事情要做或只是需要休息时无法注销，你可以尝试使用Instagram的your Activity功能，该公司推出的这一功能是为了帮助人们更好地意识到他们花在应用程序上的时间，并为自己设置限制。要进入“您的活动”，请转到个人资料页面，点击三条水平线，选择“您的活动”，然后点击“时间”。你可以看到你每天的平均值，你可以设置一个时间限制，并得到一个停止的提醒。如果你的孩子已经掌握了自我调节，你的活动可能会抑制他们的使用。如果没有，你可以尝试使用手机操作系统内置的家长控制功能(iOS上的屏幕时间或者是Android上的Family Link应用)来阻止孩子手机上所有应用程序的访问，并设置时间限制。其他一些技巧:完全调整或关闭通知，让自己平静下来，不必每隔几分钟就查看一次手机;并告诉孩子们，一旦他们看到“你都跟上了!”的信息，告诉他们自上次查看以来没有新的内容要看。

孩子们使用Instagram还有哪些风险?

因为Instagram是基于图片的，专注于外部认可的孩子可能会全神贯注于完美形象和地位，这些都会对他们的幸福产生负面影响。一些用户只上传展示自己最佳状态的照片和视频，删除点赞数不高的帖子，以供公众消费，这种做法并不罕见。有这么多的过滤器，名人和人们玩得开心的帖子，这肯定会影响一个青少年的身体形象还有自我意识。有些人甚至去冒险拍出完美的照片，都是为了Instagram。为了跟上潮流，青少年可能会上传性感照片或透露太多个人信息。“有影响力的人”的影响是真实的，所以知道你的孩子关注谁以及为什么会关注谁，可能会让你了解他们崇拜谁，以及这个人可能在推广什么产品(注意，通常有一种方法可以直接从应用程序购买)。就像任何其他包含点赞和关注的社交媒体应用程序一样，一些青少年使用这些应用程序拿自己和别人做比较．如果你的孩子在这款应用上的活动从联系和乐趣变成了完美和焦虑，那么是时候休息一下了。每天用它长时间浏览其他人的精彩照片，而不是用它和朋友开玩笑或发送信息青少年感觉更糟比他们打开应用程序的时候。

孩子使用Instagram有什么潜在的好处吗?

青少年使用Instagram作为一种表达自己的方式——例如通过发布艺术作品、诗歌和视频来展示自己的才华——往往会对这款应用产生积极的体验。当它与其他活动相平衡并有目的地使用时(而不仅仅是无休止的、无意识的滚动)，孩子们离开这款应用程序后，会感到与他人的联系和支持．

如果你决定让你的孩子使用Instagram，有你可以采取一些步骤帮助他们得到最多的正面和最少的负面。你可以坐下来和他们一起检查应用程序及其设置，记下你的担忧，列出期望和潜在的后果，讨论你可能使用的任何控制(包括抽查)，并设定时间、地点、方式以及他们可以与谁沟通的界限，以获得一个良好的开端。