思想联盟清醒的时代阵线和阶级línea

杜兰特años在罗马的罗马时代的血友病niños在罗马的东方，世界的大流行我们在一起salvación同我们的朋友和家人在一起。Para muchos, también es la forma en que recibirán clasases en el future cercano。请原谅，我不知道我有什么想法这是一个计算机的前沿，一个持续的，和，horas，和Para asistir a类和jugar, es可能的，que tengamos, que cambiar, la forma, que pensamos和hablamos，清醒的，las pantallas, si, queremos, a nuestros, hijos, les vaya, bien durante, este timemo。

Este es el truco: llamar las cosas por lo que son。关于活动的日记，关于“少年时代”，关于“工作室时代”，关于“朋友时代”，关于“家庭时代”和“不活动的时代”，关于与人交流的时代más诚实的人，清醒的人，有自己的地方，debería有自己的地方。Esto cambia la conversación del " timempo fronte a la pantalla" y los elements这是生命的一部分，上帝，上帝，上帝，上帝，上帝，relajación，社会责任和时代。Aquí tienes algunas ideas para para todo el año escolar, sin importar cómo sea。

Para que sean负责

Crea un acuerdo de aprendizaje digital。对位表teléfono中间的细胞，un数码Acuerdo de aprendizaje这是联合国文件，关于你在我的地盘上的权利，关于你在我的地盘上的权利。Pídele关于日记讲座目标的时间，工作室的时间)y关于小屋的时间(《堡垒之夜》中的矛盾之友， es decir，“tiempo con amigos”)。一份关于目标的报告，一份关于目标的报告，一份关于目标的报告，一份关于目标的报告，一份关于目标的报告cuánto。

迪:“我需要你的朋友，qué晚上7点30分吗?”

Para darle fuerza a tus reglas

我的父母是清醒的。真诚的Seamos: los niños necesitarán你有你的工作，工作时间，工作时间，工作时间Fortnite．没人能对我们的生活有什么看法，特别是我们的生活有什么不同línea，我们的生活有什么不同，我们的生活有什么不同Ofrecen los控制父母．Con los términos que usa comúnmente para sus diversas actividades frente la pantalla, explícale por qué estás usando控制父母qué puede hacer tu hijo para demostrar que ya no es medida必要。

迪:"控制父母权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利，权利权利的权利。Cuando me demuestres que puedes manejar esas cosas sinlos controles parentales, yo los quito"。

帕拉descansar

建立人事制度。Si te descuidas, los dispositivos pueden llegar的支配，对家庭生活的方面，特别是Si estás haciendo tantas cosas en línea。在不活动的时间，para remover la tecnología在无活动的时间，lugares de hog。Esto a briinda a todos un descanso必要和时刻para pensar más清醒para qué son buenos los dispositivos y para qué no son tan buenos。Tus hijos agradecerán este tipo de structura y tú puedes convertir el timp libre de tecnología en un valor familiar。

迪:“La tecnología no permite hacer mucho, pero el tiempo de inactividad es important para que nuestra family和comunique sin dispueda disfrutar de lugar特别没有tienes que star ' encendido'”。

Para cuidar su bienestar emotional

自然变化平面图。可能的地方año pasado estuvieras preocupado porque tu hijo sociizaba en línea。Este año，在我们的世界里变焦，信使E incluso juegos我的朋友是朋友，我的朋友是朋友．Pero las relaciones personales，特别是在青春期，pueden ser difíciles de manejar cuando se mantienen únicamente a través del chat de texto y video。Pregúntale清醒的社会生活qué herramientas está我们有一个清醒的社会生活están相互影响。Ayúdalo一个有问题的医生podría我的朋友problemático我的时间，我的戏剧。大多数人interés，我们的机会比同行的困难更大。

迪:¿Qué está pasando con tus amigos?¿Ha habido algún戏剧?我gustaría ayudarte a pensar en cómo manejar cualquier problema”。

Para mantenerse saludable

活动的方法física, lejos de las pantallas。没有一件事días, pero asegúrate de conguir un平衡中心的活动与línea y fuera de línea一个lo largo de la semana。与活动有关的世界física在时间上，在家庭上，dejar, que tu hijo, se encargue, de su propio, ejercicio。Prueba juegos como ' Simón dice'， carreras amistosas, paseos con formas speciares de caminar o ejercicios de calistenia。

迪:¿Cuál es tu actividad física favorita?Enséñame洛últimos贝莱帕索斯。Hagamos una carrera hasta el final de la cuadra。Puedes saltar sobre un pie veinte veces?在正确的地方休息matemáticas，我们有弹性”。