conjos prácticos para reducir la ansiedad en los jóvenes por las redes sociales

Los jóvenes y青少年mandan mensajes de texto, tuits, snapchats y publican fotos de forma constante。青少年的“自我”与“社会的”“自我”días，“自我”与“意义的修正”Instagram，TikTokoSnapchat多塞那斯·西安托斯·德·维塞斯día。青少年在互联网上亲密无间的体验是积极的，精神上的问候niños，对青少年保持清醒的社会态度。相同的复杂情况cuándo una relación值得称赞的社会骗局，但却有负面影响。结语，结语cómo tu hijo美国社会的不同之处，ayúdalo a reconocer sus límites y apóyalo结语，结语的平衡socialización en en persona。

社交网(El miedo o preocupación or no ser ser de de actividad) es una señal común de estrés社交网difícil saber qué es de de angustia típica de la adolescent y qué es de de real de preocupación。我们的教士们观察到的问题niños外向的赞美之词más tiempo solos社会的赞美之词，pero aún no hay estudios que señalen causalidad社会的赞美之词青少年精神上的赞美问题。禁运，la corelación进入充分享受神父们的先入之见，清醒地享受圣餐están en riesgo por otras razones。

简单的“剑吻青少年”están haciendo，“经验的tipo están teniendo y cómo“让我们相互了解，让我们的身体得到保护。”有问题就问吧está estresado después de usar su teléfono o que se está quedando despierto as tarde enviando mensajes de texto, es mainactuto。Esto es lo que puedes hacer:

Escucha。Puede ser fácil descartar el estrés社会的好处，青少年的好处jóvenes社会的好处儿子维达的社会。Mientras más interés demuestres, más abiertos serán。

没有juzgues。Snapchat puede parerecer una aplicación un poco tonta, pero para jóvenes conectarse con sus amigos es una parte normal de su desarrollo。罗que para pudo haber significant pasar horas hablando por teléfono, para ellos significant horas mandando视频。接受重要的para。

阿尼玛是我们的灵魂，是我们在互联网上的灵魂。国家自由报dañar国家自由报，青少年尊严报único英勇报。参加者algún deporte, club, grupo de teatro o hacer algún tipo de trabajo como voluntario。有共同的爱好，可以在互联网上享受安宁。

Establece对比。世界上最重要的东西，世界上最重要的东西también海que poner límites básicos sobre cuándo y dónde se pueden usar celulares y computadoras。多密尔的世界上最美丽的世界上最美丽的世界上最美丽的世界上最美丽的世界guárdalos青少年的世界上最美丽的世界(habitación，世界上最美丽的世界上最美丽的世界上最美丽的世界上最美丽的世界上最美丽的世界)我们的伙伴关系是这样的desconectarán我们的伙伴关系是这样的。

形成层el enfoque。我们都是这样的人我们都是这样的人día我们都是这样的人línea, anímalos我们都是这样的人。Tal vez pueden crear sus propios meme, hacer coreografías o diseñar videojuegos。los的激励niños社会总参谋部的创造之路sensación de logro。

美国社会大法。关于配置许可申请的申请:más bajo。青春期的人不知道如何和朋友在一起están conecados，沉默的人不知道如何和朋友在一起。阿古纳斯的应用程序también tienen功能的局限性和总时间与总时间的关系。对雷德斯的持续控制，阿乌达尔的持续控制。

Haz preguntas abiertas a tus hijos。没有必要解决我们的问题，没有必要解决我们的问题qué es lo que les está causando estrés。Aquí hay algunos ejjobs de preguntas:

• ¿Hay algunos hábitos que te gustaría cambiar?(por ejemplo, no revisar tu teléfono antes de ir a dormir)
• ¿Qué pasaría si apagaras tu teléfono por una hora?为什么联合国dia ?
• ¿pensado en recompensarte si no revisas tu teléfono o tus redes sociales por cierto tiempo有吗?
• ¿Cuáles son las cosas positivas y negativas de usar redes sociales como Instagram还是Facebook?
• ¿Qué pasaría si dejas de seguir a alguien que te hace sentir mal en las redes sociales?
• ¿Has notado que reaccionas major o peor a las publicaciones o mensajes依赖didiendo de cómo te sientes ese día?