我们的谈话是关于欺骗的niños市长的青少年清醒的时间是关于pantallas的

实际上，洛斯niños mayores y洛斯青少年pasanMás我们的社会能力的决定性数字．我们有一个美丽的节日，我们有一个美丽的节日，我们有一个美丽的节日cómo las actividades en línea de los niños afectan su salud física，精神的和情感的。

Una sana relación con las pantallas depend on the tipos de actividades que los niños hacen línea。我们的友谊，我们的友谊，我们的友谊，我们的友谊，我们的友谊，我们的友谊。Puede ser útil establecer límites la pantallas para的tiempo frente niños mayores y y青少年，pero o o ello hacen ahí es aún más importante que la cantidad de tiempo invertido。Además，熟悉的冲突清醒cuánto tiempo es el adecuado pueden ser más dañinos para la salud mental de los niños que el tiempo que consumen。

普雷埃巴与孩子们的感情和感情都是可以沟通的niños市长们的青少年们都很清醒，他们的感情和感情都是可以交流的。

1.Interésate en lo que hacen línea

青少年发生在línea，没有任何批评。我们的利益再确认，estarán más我们的利益再确认。Si tu niño青少年市长línea，流行的平台(TikTok，Snapchatluego pídele que te enseñe a usarla。读者:青少年的初步经验是积极的。

Preguntale:

• ¿Cuál es tu aplicación o juego favorito en este momento?

• ¿Puedes mostrarme cómo funciona?

• ¿Qué te gusta de esta plataforma o juego?还有为什么?

• （Para las redes sociales)¿Cuáles son tus cuentas favoritas o personas a las que sigues?

2.Ayúdalos a reconocer sus hábitos de uso de las pantallas

我们的生活方式niños usan los dispositivos electrónicos no es la más青少年的生活方式。塔尔维斯el tiempo que pasan frente a las pantallas está interfiriendo con sus hábitos de sueño, sus relaciones o su desempeño en la escuela。Hablen sobre cómo pueden usar estos dispositivos de manera conbrada áreas de la vida。丙酸孔hábitos como ejemployment para iniciar la conversación。

Preguntale:

• ¿Cuáles son algunos hábitos de nuestra familia con respecto al uso de dispositivos como teléfonos y televisión?（我们都知道，我们都是亡命之人，我们都知道，我们都是亡命之人）.

• ¿Alguno de nuestros hábitos干涉confiere actividades como dormir, pasar tiempo熟悉的朋友?

• ¿Hay algún hábito que debamos tratar de cambiar?¿Por qué sí o Por qué否?

• ¿Puedes pensar en algún momento específico en el que podamos dejar a un lado nuestros dispositivos electrónicos?

3.Hablen清醒的苏健康的情感

Ayuda a los niños mayores y青少年reconocer cómo los hacen las actividades en línea。许多青少年反复出现在社交场合情感上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的，精神上的。罪禁运,社会拉斯también pueden tener effectos negativeEn algunos jóvenes，特别是niñas y En los青少年con depresión。

Preguntale:

• ¿Cómo te sientes cuando estás en Instagram (O cualquier otra aplicación)？

• ¿Alguna vez te sientes incómodo, preocupado, triste o ansioso?

  • Si responde que sí:¿Qué te hace sentir de esa manera?

• 西班牙¿alguuna vez sientes que has pasado demasiado tiempo en línea?

  • Si responde que sí害怕:Cuando吗?

  • 我的回答是否定的:¿Por qué否?

• ¿Alguna vez有感情presión para estar conecado o para usar las redes sociales?

  • Si responde que sí:¿Cuándo te sientes presionado?还有为什么?

  • 我的回答是否定的:¿Por qué否?

• ¿Hay algún hábito que debamos tratar de cambiar?¿Por qué sí o Por qué否?

• ¿Puedes pensar en algún momento específico en el que podamos dejar a un lado nuestros dispositivos electrónicos?

4.Hablen en lo que pueden hacer si sien bien o quieren cambiar sus hábitos con las pantallas

Hablen sobre algunas ideas que puedan implementar si se sienten incómodos, preocupados, tristes o ansiosos cuando están en línea。Y recuérdales que siempre pueden acudir a ti (o a otro adulto de confianza) si necesitan ayuda。

Preguntale:

• ¿Alguna vez te has fijado límites de tiempo cuando estás en línea?

  • Si responde que sí:¿Cómo te fue?

  • 我的回答是否定的害怕:您愿意intentarlo吗?哟我ayudarte。

• ¿de conunicarte con tus amigos on persona más recuencia para quitarte la presión de estar en línea todo el tiempo?

• ¿Sabes cómo bloquear a alguien en tus aplicaciones favoritas?

  • 我的回答是否定的:¿Quieres que busquemos juntos cómo se hace?