了一次或者很多次吗?
你意志,而在这部电影赢得了找不到。
在哪里看
视频和照片
在美国不眠夜
有什么故事吗?
失眠在美国探索,强调了需要充足的睡眠在我们的日常生活中。纪录片的产生与组织如美国国立卫生研究院,提供了科学和医学解释如何睡眠剥夺会导致主要的生理问题,包括肥胖和糖尿病前期,和可以让人更容易疾病如心脏病、老年痴呆症、精神疾病和癌症。更多的专家从美国国家运输安全委员会(NTSB)讨论如何失眠引起的认知障碍可能导致致命的事故,包括埃克森·瓦尔迪兹号油轮泄漏、史泰登岛渡轮崩溃,和其他活动,收到了全国的关注。生活方式的影响,包括不间断的日程后,不断地“插入”媒体技术,和消费酒精,咖啡因,和睡眠艾滋病——对人的睡眠也是突出的能力。贯穿一切,全国正在努力理解和战斗的短期和长期的影响没有得到足够的休息是强调质量。
这是什么好吗?
这里当然可以学到很多。在中国,40%的成年人和70%的青少年睡眠不足,这信息纪录片展示了睡眠没有比水更重要,有营养的食物,和锻炼对于健康的人体功能。更重要的是,它将关注这一事实,尽管睡眠扮演的重要的角色在我们的整体健康和幸福,美国社会集体未能使它成为一个优先级。它还提供了一些有趣的解释对现代发明,从灯泡到互联网,历史上对人类的意愿和能力获得足够数量的小时的安静的睡眠过上更好的生活。
它在教育和非判断获得成功提供这些信息以及一些细节如何对抗睡眠剥夺的影响,改善失眠。然而,考虑到主要和失眠有可怕的影响,一个忍不住觉得更多的努力可以而且应该讨论如何美国社会需要重新评估本身,其生活方式,期望放在人民无尽的时间工作保住工作或维持生计。的重要性是负责从事某些活动而沉睡的强调不够,。
和你的孩子谈谈……
家庭可以谈论的不同方式,人们可以得到更多的睡眠。你和你的家人有多少个小时?这将如何影响你做什么当你醒了吗?
媒体技术如何影响我们睡觉多少钱?的一些方式我们可以是什么管理媒体我们使用的数量更健康地生活吗?
电影的细节
我们错过了一些多样性吗?
研究表明孩子们的健康的自尊心之间的连接和媒体积极描述。这就是为什么我们已经添加了一个新的“多元表征”一节我们的评论,将推出一个正在进行的基础。你可以帮助我们帮助孩子们表明多样性更新。
